Naturheilkundliche Fusspflege

Tipps für die Nagelpflege

  • Schachtelhalm-Tee zum trinken: 1 Teelöffel Schachtelhalm in 3 dl kaltem Wasser ansetzen, aufkochen und mindestens 20 Minuten knapp vor dem Siedepunkt halten. Kombiniert mit Lapacho-Rinde und einem Teelöffel Honig ist er recht angenehm im Aroma. Über mindestens 2 Monate jeweils Morgens und Abends je eine Tasse trinken.
  • Schachtelhalm-Fuss- oder Handbad: 1 Esslöffel Schachtelhalm in 3 dl kaltem Wasser ansetzen, aufkochen und mindestens 20 Minuten knapp vor dem Siedepunkt halten. Abkühlen lassen, absieben und sobald die Temperatur erträglich ist, die Nägel 30 Minuten darin baden. Danach NICHT abtrocknen; an der Luft trocknen lassen oder höchstens leicht abtupfen.
  • Die Nägel 10 Minuten in (im Wasserbad leicht erwärmtem) Olivenöl baden oder sie intensiv damit einreiben. Danach über Nacht eine Olivenöl-Packung aufbringen. Alle äusserlichen Öl-Anwendungen für die Pflege von Haut, Haaren und Nägel können statt mit Olivenöl auch mit Rizinusöl gemacht werden. Rizinusöl ist generell eines der besten Pflegeöle für Haut und Haar.
  • Schneiden Sie die Nägel regelmässig, aber nicht zu kurz. Vor allem der seitliche Rand sollte nicht zu stark zurück- oder rundgeschnitten werden, um der Gefahr des Einwachsens vorzubeugen.
  • Wenn Sie Lust haben, können Sie sich auch ein gutes Nagelpflege-Öl selbst herstellen. Es besteht vorwiegend aus natürlichen Ingredienzien, enthält aber auch einige Kosmetikhilfsstoffe wie Vitamin E und Proteine. Lesen Sie hier mehr darüber.

Weitere Tipps dieser Art vermittelt das umfassende Dokument

«Natur- und Erfahrungsheilkunde»

der Irchelpraxis. Auf ca. 300 Seiten finden Sie grundlegende Anleitungen aus dem Bereich der Natur- und Volksheilkunde sowie einen umfangreichen therapeutischen Index mit konkreten und erprobten Hilfestellungen, um abgeklärte Beschwerden auf natürliche Art selbst zu behandeln.

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