Fasten
Ziele und Versprechungen
Inwieweit man den teilweise blumigen Versprechen, die im Zusammenhang mit dem Fasten gemacht werden, Glaube schenken kann, muss jeder für sich entscheiden. Fasten ist auf jeden Fall keine Einzel- und Kurzzeit-Therapie, mit der alle erdenklichen Leiden geheilt werden können. Eine Heilung besteht immer aus vielen kleinen Schritten, einer davon kann eine Fastenerfahrung sein.
Ein bekannter Dr. med. und Fastenkursleiter schreibt in einem seiner vielen Bücher, was wir durch Fasten gewinnen können: (Die dunkel ausgezeichneten Kommentare stammen von einem lebens- und fastenerfahrenen Nicht-Akademiker, der sein Geld nicht mit dem Schreiben von Büchern verdient.)
Fasten als schnellste, angenehmste und ungefährliche Methode überflüssige Pfunde loszuwerden. Diese Aussage ist gefährlich: Sie verleitet Übergewichtige zum Fasten und frustriert sie durch den Misserfolg, wenn die Ernährung nach dem Fasten nicht umgestellt wird. Das Gewicht wird dann schnell wieder steigen und oft sogar das Anfangsgewicht übertreffen: der gefürchtete Jojo-Effekt tritt ein. | ||
Durch Fasten aus dem Zuviel unserer konsumbetonten Zeit herauszufinden, massvoll essen und sinnvoll geniessen lernen. | ||
Fasten als Hilfe zur Lösung aus Abhängigkeit von Medikamenten und Genussmitteln. | ||
Entstautes, entspeichertes und entschlacktes Gewebe wird gleichzeitig schmerzfrei und fühlt sich wohlig an. «Entschlacken» ist in diesem Zusammenhang ein Reizwort. Es sollte immer erklärend benutzt werden: Im menschlichen Körper fallen keine Schlacken wie im Eisenwerk an. ‘Schlacken’ ist ein laienhafter Begriff für Stoffe, die am Schluss des Stoffwechselprozesses nicht ausgeschieden werden, sondern im Gewebe zurückbleiben und zu Beschwerden führen können. | ||
Fasten führt zu schöner Haut und zur Straffung aller Bindegewebe. Um diesen Zustand auch nach dem Fasten beibehalten zu können, bedarf es aber einer konsequenten Pflege, einer achtsamen Lebensführung und gegebenenfalls auch einer Umstellung der Ernährung. | ||
Fasten ist eines der wenigen und erfolgreichen biologischen Entgiftungsmittel in einer schadstoffbelasteten Umwelt. | ||
Fasten zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, vor allem in den Wechseljahren der Frau und beim Leistungsknick des Mannes um das vierzigste Lebensjahr. Nur um das vierzigste Lebensjahr? Also ich verspüre diesen Leistungsknick nach jedem Bier… So spezielle Ereignisse wie die brühmeten Leistungsknicke, die «man» gefällgst zu bekommen hat, dienen im Allgemeinen nur dazu, irgendein Medikament oder eine (Vorsorge-) behandlung zu verkaufen. Schade, dass auch bezüglich dem Fasten solche Begriffe bemüht werden müssen. | ||
Fasten im Hinblick auf das Altern — es kann das biologische Altern nicht verhindern, vermag aber vorzeitige Alterungsvorgänge aufzuhalten. Das will mir eine gewagte Aussage scheinen. Wir täten besser daran, das alt und weise werden zu akzeptieren und nicht einem präsenilen Jugendlichkeitswahn zu verfallen… | ||
Fasten als Frühheilverfahren gewinnt zusehends an Bedeutung in einer Zeit, in der es möglich wurde, Risikofaktoren für ernste Krankheiten labortechnisch rechtzeitig zu erkennen. |