Fasten
Der spirituelle Aspekt
Nicht nur der Organismus entledigt sich beim Fasten aller überflüssigen und krankmachenden Stoffe, auch die Seele wirft Ballast ab. Sehr oft werden in der Fastenzeit wichtige Entscheidungen in persönlichen Angelegenheiten getroffen, die schon lange aufgeschoben oder verdrängt wurden. Viele ausgewiesene Fachleute wissen um die heilsame und segensreiche Wirkung des Fastens, nicht nur bei ernährungsbedingten, sondern auch bei lebensbedingten Krankheiten.
Gerade in unserer heutigen, mit Reizen überfluteten Zeit ist es wichtig, der Seele und dem Geist eine Pause zu gönnen und in Abgeschiedenheit die Gedanken zu klären, um einen neuen Weg zu finden. Es ist ein nicht zu unterschätzender Nebeneffekt des Fastens, Impulse zu setzen zur Umorientierung von Lebensgewohnheiten. Ein freiwilliger Nahrungsverzicht ist ein Verlassen der gewohnten Geleise und fördert die Eigeninitiative zu bewusstem und gesünderem Leben.