Fas­ten

Der spi­ri­tu­el­le Aspekt

 

Nicht nur der Or­ga­nis­mus ent­le­digt sich beim Fas­ten al­ler über­flüs­si­gen und krank­ma­chen­den Stof­fe, auch die See­le wirft Bal­last ab. Sehr oft wer­den in der Fas­ten­zeit wich­ti­ge Ent­schei­dun­gen in per­sön­li­chen An­ge­le­gen­hei­ten ge­trof­fen, die schon lan­ge auf­ge­scho­ben oder ver­drängt wur­den. Vie­le aus­ge­wie­se­ne Fach­leu­te wis­sen um die heil­sa­me und se­gens­rei­che Wir­kung des Fas­tens, nicht nur bei er­näh­rungs­be­ding­ten, son­dern auch bei le­bens­be­ding­ten Krankheiten.

Ge­ra­de in un­se­rer heu­ti­gen, mit Rei­zen über­flu­te­ten Zeit ist es wich­tig, der See­le und dem Geist ei­ne Pau­se zu gön­nen und in Ab­ge­schie­den­heit die Ge­dan­ken zu klä­ren, um ei­nen neu­en Weg zu fin­den. Es ist ein nicht zu un­ter­schät­zen­der Ne­ben­ef­fekt des Fas­tens, Im­pul­se zu set­zen zur Um­ori­en­tie­rung von Le­bens­ge­wohn­hei­ten. Ein frei­wil­li­ger Nah­rungs­ver­zicht ist ein Ver­las­sen der ge­wohn­ten Ge­lei­se und för­dert die Ei­gen­in­itia­ti­ve zu be­wuss­tem und ge­sün­de­rem Leben.

 

Zurück zur Übersicht